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Trainingsangebot
Schwerpunkte zur individuellen Trainingsbetreuung im Personal Training.
| Basics |
Innovative |
- Kraft - Muskelaufbau
- Ernährung
- Stabilisierungstraining
- Sportrehabilitation
- natürliche Gewichtsreduktion
- Herz- Kreislauftraining
- Gesundheitstraining
- Beweglichkeitstraining
- Rückentraining
- Gruppentraining
- Trainingsbetreuung auf Reisen
- Körperstraffung- und Formung nach der Schwangerschaft
- active Weekend
- Firmenfitness
- Unterstüzung bei Einkäufen (Sportkleidung & Geräte, Lebensmittel)
- Aktive Ergänzung zum Training: Jogging, Mountainbike, Nordic Walking, Rennrad, Yoga
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- Functional Training
- Flexi-Bar & Xco Training
- Fitnessreisen
- Active Days
- Boot Camp
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